【佐野市】「認知行動療法」を中心とした心理療法でサポートカウンセリングルーム優心

今回は、カウンセリングルーム優心の武澤充孝代表にお話を伺いました。

カウンセリングルーム優心は、「メンタルヘルスの理解とカウンセリングで、地元の皆さまのお役に立ちたい」との思いから2012年7月に開設されました。
これまで、1000件を超える個人向けのカウンセリングに対応しています。

「成果主義、情報化社会により、人間関係の希薄さが加速する昨今、家族や友人に相談できず、一人で悩みを抱え込んでしまう方が急増してきています。当ルームは、心と身体の統合（適応）を目的に、完治（寛解）された方々の多くに確認できた、世界でも認められている『認知行動療法』をはじめ、自己を見つめ直す『交流分析』など、クライアント様一人ひとりに合わせた心理療法を適応します。人間誰しも持っている、自らが問題解決をする力（自然治癒力）を最大限に引き出し、寄り添ったサポートをしていきます」と語る武澤代表。
続けて、「新型コロナウイルスの影響で、『眠れなくなった』や『食欲がない』、『イライラ、怒りを感じやすくなった』、『この先の不安から、動悸や胸が苦しくなる』、『朝起きるのが辛い』などといった症状が出始めたら、早めのカウンセリングをお勧めします。一人であれこれ悩む前に、まずは経験豊富なプロのカウンセラーに相談してみませんか。問題解決の糸口が、きっと見つかるはずです」と話しています。